Рекомендации инструктора по физической культуре

 Семейная зарядка с утра
 
Если до сих пор вы не успевали
делать по утрам зарядку, то теперь, при вынужденном карантине,
у вас есть на это время. Зарядка — отличный заряд бодрости и
профилактика многих заболеваний:
Веселая зарядка
Викторина «Знатоки спорта»
Спортивные ребусы
Закаливание
Играем дома с детьми
Кинезиотерапия
Массажный коврик
Йога для детей
Чем занят ребёнка дома? Бегать , места мало, а попрыгать!?
Есть решение-координационная лестница !!!  Развивает у детей : координационные способности, скоростно-силовые навыки, прыгучесть,а так же ориентировку в пространстве.
Можно , самостоятельно изготовить и использовать дома.
Строительный скотч наклеивается на пол в форме лестницы. При необходимости он легко убирается и не оставляет следов.
координационная лестница:
Координационная лестница
Профилактика плоскостопия